要想健康与美味兼顾，以下几大类低脂、低盐、低糖、低添加剂的零食无疑是最优选择：第一类：乳制品酸奶、奶酪-----富含经有益菌发酵后
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1.红壳鸡蛋比白壳鸡蛋有营养过去人们一直认为红壳蛋更有营养，红壳蛋市场价格比白壳的贵约0.2元/斤。实际上，检测表明，蛋壳的颜色与
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大部份胃癌病人手术切除后仍可继续享受正常生活，一般来说，饮食上应注意以下几个方面：1、进食情形：术后6至7天始采渐进方式，进食由饮
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有不少的人将晚上吃剩的食物留到第二天享用，可是并不是所有食物都可以隔夜再吃的。有些食物经过一个漫长的晚上，会很容易变质而产生有害物
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女性吃哪些食物可以抗衰老呢？营养专家指出，红枣、核桃、黑芝麻等都是女性抗衰老的明星食物，但具体怎么吃是有讲究的。下面为大家介绍6种
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许多人认为茶水能补充水分，自然能润肠通便、缓解便秘。其实这种认识是片面的。喝浓茶不但不能缓解便秘，反而会加重便秘。因为茶叶中的茶多
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1、经常在餐前吃西红柿西红柿应该在餐后再吃。这样，可使胃酸和食物混合，大大降低酸度，避免胃内压力升高引起胃扩张，产生腹痛、胃部不适
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忙碌的生活，令人们饮食不规律。许多人为了争取时间工作，在饮食上也节省起来，吃一些方便的食物。殊不知，这些饮食恶习，让你离健康越来越
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多吃鱼对老人冬季养生颇有好处。鱼脂肪里所含的脂肪酸，是促进大脑发育最好的物质。其中，金枪鱼、乌贼等鱼肉含有量多，而牛肉、猪肉脂肪中
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补铁不但能预防贫血、缓解疲劳，还能保持好气色。含铁高的食物主要有两种：一种是血红素铁，存在于动物中，不但含量高，而且吸收率最多能达
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抗衰老研究的中国格局在中国目前所有的15个“长寿之乡”中，广西永福被中国的老年医学研究机构选为系统考察的样本。永福人的长寿，既得益
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如何战胜衰老美国国家衰老研究所里，一只暮年小鼠，在服用一种神奇的化合物后，正在“跃跃欲试”。在之后的的耐力试验中，它成功地“战胜”
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好的生活方式--平民大众的长寿之道“知”，不必及深；“信”，不必执迷；“行”，总要有度，中医养生讲究法乎自然，顺其自然有人为延缓衰
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东方网4月3日消息：因销售油炸过期板鸭，沃尔玛接到了34万余元罚单；九龙坡区白市驿日前被查获的“毒血旺”小作坊，3名相关责任人被警
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春天是个气候多变的季节，既逐步回暖，又有冷空气频仍。市二医院预防保健科王晓宁主任说，春季养生不妨晚睡早起，多去庭院散步，使情绪舒畅
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上班族的三餐饮食营养该如何搭配呢？由于职场竞争激励，工作压力大，职场OL们最容易出现身体“透支”现象。因此，合理的饮食对OL族来说
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2011年3月15日：日本东京电力公司神福岛第二核电站发生爆炸，1至4号机组在地震发生后全部自动关闭，3号机组立即进入“冷温停止”
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催情食物不仅跟食物本身成分和营养价值有关，藉由视觉、嗅觉和味觉制造性味意境，由心理因素引发催情联想，增加“性”趣，也未尝不可。而事
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欲改善经期各种疼痛症状，除了生活正常、养成运动习惯外，依不同体质、状况摄取适当的饮食，也可以让经期“月月顺”!当MC快要来时，女人
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糖、蛋白质、脂肪等食物，容易导致宝宝血液偏酸性，令他整个上午思维不能集中;蛋、油炸类等饮食，消化时间长，致使血液过久地蓄积于消化道
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