本报讯 当美国市场上标有全谷物标识的食品占谷物食品的40%左右，2010年全谷物的“黑”面包销量首次超过了白面包时，我国谷类食物消
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如何预防维生素E缺乏病的发生呢?这是目前大家都有的一种疑问，特别是孕妇朋友们，维生素E缺乏病这种疾病危害性极大，严重危害着儿童的健
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蔬菜系列之4谁谓荼苦，其甘如荠当下正是“沾身欲湿杏花雨，吹面不寒杨柳风”的时节，此时正是食用苦荬菜的季节。苦荬菜为菊科、苦荬菜属，
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时下，许多面包店、西点店出售的面包外表精美、香气扑鼻，其实这都属于“点心面包”，在营养价值上大打折扣，而值得推荐的还是全麦面包。所
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最近，读者给编辑打来电话，询问关于香椿的种种问题。如香椿所含的亚硝酸盐很高，怎样吃香椿更安全？对此，营养师建议——现在正是吃香椿的
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绿茶被称为原子时代最健康的饮品。日本的核泄漏引发了人们的忧虑，据报道，浙江某厂家的所有绿茶在采摘前已全部被日本订购。春天的绿茶贵在
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琳琅满目的广告宣传已经让“深海鱼油”成了保健品市场的热销产品。号称全进口的“深海鱼油”，其实并非都是来自深海，在批发市场6元钱就能
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餐饮与健康紧张的城市生活节奏，使大多数上班族和学生选择快餐来解决在外就餐问题。面对各式各样的快餐，不少人都被困扰着：要美味，还是要
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她患有三叉神经痛，连睡觉时都会疼醒。但在做了脊髓电刺激治疗的第二天，她就像正常人一样有说有笑，还能用手来回摸曾经不敢触碰的左脸。她
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对于角膜溃疡这种疾病的大家了解有多少呢?这种眼部疾病给患者的日常生活及工作都带来了诸多的不便，而且一旦没有进行及时治疗就很容易产生
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白汤鲫鱼材料鳞鱼2尾（约重400克），熟笋片50克，熟火腿25克，水发香菇25克，料酒、盐、味精、葱段、姜片、熟鸡油、花生油各适量
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赤豆鲤鱼材料鲤鱼1层（约重1000克），赤豆100克，草果8克，陈皮8克，盐、花椒、葱、姜、白糖、香油、花生油各适量。加工将鲤鱼去
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豆腐炒油菜材料豆腐300克，油菜200克，盐、味精、姜末、湿淀酚、豆油、香油、豆芽汤各适量。加工将豆腐切成块，放人热织中煎成金黄色
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水果是颇受欢迎的食物，对于失眠患者来说，选择恰当的水果还可以达到缓解失眠的作用。那么失眠吃什么水果好呢？科学家发现，葡萄是不错的选
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心力衰竭有哪些家庭护理？本专家指出，心力衰竭的护理应该包含以下几点：一、减少诱因感染是诱发心衰的常见原因，一些体弱病人感染时症状不
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长期接触电脑的女性，常会引起许多身体上的问题，比如皮肤干燥、双目红肿、腰酸背痛等。当这些情况出现时，就表示身体已经超过负荷了。此时
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孕前调养身体要注意什么？专家指出，孕前一定要注意身体素质的调养，特别是新婚夫妻，千万不要沉湎于自我封闭式的新婚生活，无节制的纵欲是
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母儿血型不合溶血病要怎么处理？母儿血型不合溶血病是孕妇和胎儿之间血型不合而产生的同族血型免疫疾病，可发病于胎儿和新生儿的早期。母儿
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许多朋友都知道颈部肌肉劳损是一种常见的上班族职业病，长时间伏案工作基本都会患上该种疾病。据统计，现目前患有此病的朋友逐年增长，给许
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母亲的营养与乳汁质量有很大关系。母亲的饮食需要营养全面、均衡，要改掉挑肥拣瘦、偏食的饮食习惯。好在做母亲的为了孩子什么都舍得，加上
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