最滋补的是粳米。日常用来做米饭的普通大米又称粳米或精米，呈半透明卵圆形或椭圆形，出米率高，米粒膨胀性小，但黏性大。作为日常食用米，
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有研究指出，痒是比疼更让人难以忍受的感觉。有时痒能持续几个小时，让人浑身不自在，甚至辗转难眠。当“恼人的痒”频繁造访时，就是在给健
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很多MM因为平时上班很忙，工作压力大或者因为其他原因脸上有了斑点，那么秋季如何祛斑最有效呢？其实大家可以趁着周末双休的时候在家自制
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11月14日是联合国糖尿病日，今年的主题是“健康饮食与糖尿病”。东南大学附属中大医院内分泌科孙子林教授说，我国18岁及以上乘人糖尿
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熬骨头汤时加一些醋，能使骨头中的钙更多地溶解到汤里。加醋能增加骨钙的溶出，但同时会把骨头中的铅也一起溶解出来，而铅是有毒的重金属元
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孕妇怎么补养皮肤？在孕期因为身体激素的变化皮肤容易发生很多问题，皮肤变得非常敏感、粗糙，面部还会由于黑色素沉着出现明显的妊娠斑，所
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1、病毒感染类（一）寒流袭来，宝宝小生体又迎来新一轮的考验。除了感冒、发烧、腹泻等常见病外，还有一类常见疾病也随着降温抵达——皮肤
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人体内铁缺乏时，可能造成缺铁性贫血，有时需要口服铁剂。临床上补铁的药物较多，如硫酸亚铁适用于轻症贫血患者，右旋糖酐铁适用于重症贫血
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据韩国《首尔日报》11月11日报道，随着人们对头发健康的日益关注，发部补养方法层出不穷。近日，《印度时报》等外媒表示，有助于头发健
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橙色长期服用含有维生素B2的多维生素片或复合维生素片，以及黄连素、华法林、中药大黄等药物，会使尿液呈现出深浅不同的黄色或橙色。服用
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早晨来杯黑咖啡和面包片，中午尽享200g低脂火腿和200g酸奶，晚上还能吃到200g牛排和生菜沙拉……天天这样大鱼大肉也能减肥？最
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导读：宝宝像成年人一样需要喝足够的水以持续生命，但他们实际上不需要喝水。专家指出，宝宝直到6个月大的时候才能喝普通的水或蒸馏水。宝
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一、不宜高脂肪饮食大量医学研究资料证实，乳腺癌、卵巢癌和宫颈癌具有家族遗传倾向。如果孕妇长期高脂肪膳食，势必增加女儿罹患生殖系统癌
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1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是
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粗粮一般是指大米和面粉以外的粮食，包括小米、黄米、荞麦、玉米、高粱、青稞、土豆、红薯等。粗粮不但含有人体所需要的蛋白质和碳水化合物
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很多人区分不开鱼油（Fish Oil）和鱼肝油(Fish Liver Oil)，常常误服，以为鱼油就是鱼肝油。它们虽然只差一个字，
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1.眯着眼睛看东西易伤害视力？不会。眼科医师杰·皮波斯博士表示，眯着眼睛看东西，主要是为了使瞳孔变小，进入眼睛中的光更少，增强聚光
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现在由于我们生活以及工作的压力变大，很多人的身体都出现亚健康的状态，那么我们在平时的生活中怎样去补养自己的身体呢?怎样让我们身体的
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钙是常量元素，是构成人体的重要组分。现在我国居民的钙摄入量不足推荐量的50%，因此，钙在儿童以及婴幼儿中缺乏现象十分普遍。终究主要
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人们经常消费的坚果有核桃、杏仁、松子、花生、榛子、栗子、腰果、葵花籽、西瓜子和南瓜子等。坚果是一类营养丰富的食品，除富含蛋白质和脂
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