“大姨妈”（月经）来时，没有一个女人是淡定不烦躁的。其实，很多食物可以帮你搞定这个烦躁的“大姨妈”的。1、吃香蕉香蕉含有丰富的维生
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痛经是常见问题，尤其是原发性痛经困扰着花季少女。专家表示，痛经问题在冬季尤为明显，那痛经女性如何过冬？专家为你介绍下。冬季养生：痛
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导语：养生不分国界，我们纵使有千奇百怪的养生法也应该要吸取下外国人的养生之法，取其精华去其糟粕。下面是外国人热捧的3种养生法，你认
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三四十岁男人的身体从充满活力的青年阶段，开始转向中年阶段。到了中年以后，人的各种生理机能开始减退，大体上每增长一岁，减退1%。那中
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在家吃饭难免遇到剩菜剩饭，虽然现在是冬季，剩菜不容易变质，但是如果感染了细菌同样有食物中毒的危险。如何让剩菜吃得健康呢？专家告诉大
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冬天是心衰的高发时期，因此心衰患者要重视其护理工作，避免诱发不良情况。2011年美国心脏协会会议报道，心衰病情恶化或因维C水平低。
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因为眼睛需要时刻观察周围的环境，所以对于开车的人来说，眼睛部位的保健显得很重要。下面小编教司机朋友几招减缓眼睛疲劳的方法，让你驾车
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在寒冷的冬季，容易导致肾虚，不仅男性要养肾补肾，女性也要注意在冬季养肾护肾。女性应该要如何养肾护肾呢？专家教你，女性冬季护肾“三不
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痛经的人都很想摆脱这种疼痛，起码要能够稍微缓解一些，于是在众多女性的强烈需求下，专家们逐步摸索出缓解痛经的各种诀窍，有需要的女性快
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冬季的到来，气温变化快，稍不注意就比较容易导致感冒的发生，对于感冒大家都有个最经常使用的疗法。在这里，专家给你介绍几种不同地区的不
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众所周知，秋冬季节最适合进补。养生专家表示，秋冬进补还是要遵守一个原则，药补不如食补。吃一些进补药物有时候是有必要的，但也不能盲目
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人体需要营养，才能正常“运转”。但你知道吗，身体的不同部位，需要的营养也是不同的。英国《每日邮报》近日刊文详细列出了这些营养素。例
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很多患有口腔溃疡的人都是在过度劳累后发病或加重的，尤其是现代人生活紧张、精神压力大，口腔溃疡可以说是一种因生活状态不佳而导致的“文
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有时，一些“现代饮食观”其实是错误的。比如“食物应尽量生吃，果汁总是健康的”等说法。英国《每日邮报》近期刊登专家文章，分析了8种果
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板栗板栗又叫栗子，有补肾强精的作用。中医学认为，栗子性味甘温，有养胃健脾、补肾壮腰、强筋活血、止血消肿等功效。栗子对高血压、冠心病
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有肥胖症的人容易患脂肪肝，但是有脂肪肝的人却比一定是胖人，不管如何，预防肥胖，就已经做好预防脂肪肝的第一步。那吃什么预防肥胖引起的
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导语：寒冬降至，烫羊肉、喝热汤等热食的销售已经进入红火期。对此专家提醒市民，冬季吃热食不宜太烫，否则易出现口腔溃疡等疾病。健康提醒
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在一般人的观念里，生活上的享受似乎总是身体健康背道而驰的，葡萄酒向我们证明了，只要不过度，享受和健康原是可以兼得的。特别是对于女人
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30岁的男人身体最容易出现问题，“累”大概是这个年龄段的男人最熟悉的一种感觉。他们的脑、心、肾每天和人一起承担着巨大的压力，这个时
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导读：初冬已经来到，人们开始感觉到丝丝冷意了吗？在给自己添加衣物的同时，别忘了做好宝宝的保健工作，让宝宝“温暖”过冬！冬季是呼吸道
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