作为糖尿病患者，理应对自身疾病高度重视、积极治疗，因为只有这样，才能有效地预防各种急慢性并发症，改善生活质量及长期预后。但是，凡事
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北京市心肺血管疾病研究所完成了一项有关心血管病发病影响因素的追踪研究，他们通过对全国11个省市约3万人、长达10年的调查，发现人们
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流脑主要发生在冬末春初，尤其是2-4月份冬末春初，乍暖还寒，容易发生呼吸道传染病，除了感冒、肺炎等疾病外，尤其要注意预防流脑。流脑
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据广州华侨医院副院长耳鼻喉专家王继群教授介绍，鼻出血是一种临床常见症状，好发于秋冬和春初季节。轻者对身体影响不大，自行止血即可，但
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百姓经常用“春寒料峭”、“乍暖还寒”来形容春季气候特点，的确在早春时节冷暖空气频繁交汇，天气多变忽冷忽热。此时，人体若不注意保健、
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过节须有节春节长假即将来临。合家团圆之际，开心度假之时，各种各样的节日病每年也在此时纷纷凑热闹。综合采访到的信息得知：心脑血管疾病
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春游，古称踏青，是一种传统的文体活动。“三月三日气象新，长安水边多丽人。”杜甫描绘的就是唐代人们春游的盛况。春季郊野，万木吐翠，芳
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懒洋洋的身体蛰伏了大半个冬季，冬眠也该结束了，别再做一条死蛇烂鳝，别说我们不提醒你，春季不锻炼，一年四季都会打不起精神来，皆因“一
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老年人春天锻炼时应注意以下几点：一不宜早。初春晨间气温低、温度大、雾气重。因室内外温差悬殊，人体骤然受次序，容易患伤风感冒或使哮喘
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新春佳节，该是我们放松和快乐的时候了，你是不是也在这段日子里胃口大增，陷在沙发里一边看电视一边大嚼零食呢？可是，在这份惬意之后，你
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春天又到了，温暖的天气是否让你神清气爽呢，过了一个冬天的酝酿，你的腰围是否又不知不觉的粗了两圈呢。春装上市却苦苦不敢去买来穿呢？那
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夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入。专家建议，夏日不妨多吃点“苦”，对人体健康有好处。史书《周礼》中记载：“凡和，春多酸，夏多苦，秋
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近年来，科学家们通过研究探索，推出一些食物。认为每天吃下 列食物中的二种，就可增强体质，延缓衰老。花菜：实验研究表明，花菜中含有大
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荷花粥采摘盛开的荷花瓣阴干切碎备用。用粳米100克煮粥，粥熟入荷花10～15克，煮一二开即成。常服荷花粥能使面色红润，皮肤光滑细腻
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1.多吃瓜类蔬菜夏季气温高，人体丢失的水分比其他季节要多，必须及时补充。一谈到水，人们往往会想到市场上销售的“净水”、“太空水”。
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夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳，避免用粘腻碍胃难以消化的食物，勿过饱过饥；重视健脾养胃，促进消化吸收功能。夏天气
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西瓜果肉艳红，瓤沙汁甜，清凉爽口，是人们消暑解渴的佳品。在祖国医学中，西瓜有“天生白虎汤”的称誉（白虎汤是中医有名的清热方剂）。它
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人们必须重视夏天的饮食调养，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节，水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的
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炎炎夏日，最好有一场及时雨降降温，不过最近苏格兰格拉斯哥大学一个研究显示，因天雨而起的温度骤变，会使血管收缩，令心血管壁承受更大压
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炎热的夏季常有人出现精神不振、面色无华、头晕目眩、昏昏欲睡、食欲减退、口淡无味、肢体酸楚、疲乏无力、体重减轻、消化不良等症状。但到
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