专家简介：李瑞芬，我国著名临床营养学家，主任营养师，中国烹饪协会美食营养委员会专家组组长，曾任国庆阅兵首席营养顾问，享受政府特殊津
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刚步入中年，我就患上了高血压。妻子说：“我要当你的保健医生。从今以后，我要管住你的嘴，不准多吃肉，不准喝酒，也不准吃得太咸！”妻子
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受访专家：刘力松，北京宣武医院心血管科副主任医师。擅长治疗：冠心病、高血压等心血管疾病。出诊时间：周一、三上午，周五下午。对于更年
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春节期间是旅游的旺季，全家人一起旅游过新年更成为一种潮流。但由于老年人的身体状况和耐受能力不如年轻人，所以在选择和乘坐出游的交通工
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笔者儿时曾在江南生活了12年，后随父母来到北京，至今已有40余年。虽然已人到中年，但无论是体能体质，还是各项体检指标，都保持得非常
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程莘农院士在自己的书房里。季春红摄程莘农院士简介中国工程院院士，中国针灸学会高级顾问，中国中医科学院针灸研究所主任医师。程莘农一生
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习惯用药、点名开药、常常疑病，这三种看病习惯在老年患者中很常见。习惯一：只开药不检查案例：“医生，给我开两个礼拜的硝苯地平！”“我
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许多人认为，肥胖就需要减肥，尤其是糖尿病患者，肥胖会导致胰岛素抵抗，不利于病情控制，其实未必，糖友减肥前先得给自己的肥胖定性，查查
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有些男性为了增强自己的性能力，往往不遗余力地在药物和食物上努力。例如食用各种鞭类--即动物的生殖器来壮肾阳、补气血，尤其认为对阳痿
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专家介绍：樊正伦，原中医药出版社古籍编辑室主任，我国著名中医学家。有近40年的中医临床经验，几十年来遍访我国当代名医，颇得真传，并
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“很多食物都能起到排脂、降脂作用，还可有效抑制胆固醇吸收。例如以下的食物：冬瓜：有利水作用。冬瓜子与冬瓜皮俱可煎汤常服，可作降脂药
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很多人得了高血压都有共同的感触：一方面为控制血压，大把吃药，人都成了“药罐子”，且“药罐子”越来越大，对“药罐子”越来越恐惧；另一
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老年人因脾胃功能失调，常出现“少食则饿，多食则胀”的尴尬，但到医院咨询时，大多都是“饮食规律、不要过饱、注意休息”等“谁都知道”的
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在啤酒、葡萄酒、黄酒、白酒组成的“四大家族”中，当数黄酒营养价值最高，而其酒精含量仅为15%～16%，是名副其实的美味低度酒。作为
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调查顾问：北京健康与发展研究院研究员、中国预防医学会健康风险评估与控制专业委员会常委李明个人保健不及买衣服的一半调查一：您生活中较
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心血管疾病逐渐年轻化已是不争的事实，突发心脏病去世的中青年人也不少见，并非他们平时没有体检，很多都是因为“走过场”的体检没有针对性
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北京市宣武区杨女士：一到冬天我的血压就波动很大，曾在《健康时报》上看过按摩治疗高血压的文章，但我总觉得操作麻烦，没能坚持下来。最近
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在降压药当中，血管紧张素转换酶抑制剂（ACEI类药物）无论从降压效果，还是对冠心病远期预防方面都有独特的优势。但是，很多患者在服药
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IGT（糖尿量受损，空腹血糖低于7.0mmol/L，餐后2小时血糖在7.8~11.1mmol/L）是由糖耐量正常向2型糖尿病的过渡
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北京气象学会高级工程师 陆 晨最近，一场突如其来的强降雨/雪袭击了我国的东北三省、内蒙古、北京、天津、山东等地，渤海湾还遭受到了强
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