她的故事出镜girl：何沐燕年龄：25岁 职业：会计职业特点小析：上班的时候就陷在软椅子里，抽空去趟洗手间，坐得累了顶多绕着办公
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从小我就瘦，说白了就是吃什么拉什么的体质，外加上还练艺术体操和民族舞若干年，小学是领唱，领舞加举牌儿，所以一直是扑克排骨精的领军人
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1、必须适量饮用水人体任何一个细胞都不能缺乏水分，成年人身体的60%～65%是水分，肝、大脑、皮肤含70%的水，骨骼含水45%，血
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一般人都会想当然地认为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制，反而变胖了。要成功减肥就应该正确选择蔬菜和烹调方式才能有效
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出门兜兜风，晒晒太阳对于普通人来说再简单不过了，但对于墨西哥超级大胖子乌里韦来说，要想出门一趟，都得“劳驾”起重机，但乌里韦还是兴
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柚子柚子的药疗功能：柚子不仅是美食佳品，而且是天然的保健食物，富含维生素，特别是维c更是苹果，梨，等水果的3--5倍。丰富的膳食纤
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维生素E，又称生育酚。这是由于早期科学家发现，在动物鼠实验中，维生素E与生殖能力有关，缺乏维生素E的老鼠无法具有正常的生育力。不过
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1、苹果含有非常丰富的抗氧化物，可降低癌症发生的机会。2、苹果含有类黄酮，可以减少冠心病的发生和诱发心脏病。3、苹果的果胶可以降低
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以下介绍山楂的几种吃法：（1）山楂汤原料：山楂500克，白糖100克。制法：以水清洗山楂，去蒂、籽用水煮，山楂烂熟放入白糖，饮其汤
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（1）我们的肺 当人的体重增加时，肺部就必须输送更多的氧气供给所需，然而肺并没有因为体重的增加而相应变大，另外下腹部肥厚的脂肪也会
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非常遗憾地，他们得到一个令人震惊的结果：41%，而且这些人当中还有不少比减肥前还要胖。曼恩表示，尽管这个数字让很多人感到沮丧，“我
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牛奶牛奶含有丰富的乳清酸和钙质，它既能抑制胆固醇沉积于动脉血管壁，又能抑制人体内胆固醇合成酶的活性，减少胆固醇产生。葡萄葡萄、葡萄
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1、独自就餐你有没有发现，中午在食堂与同事一起吃饭的时候吃得特别香，但是也吃得特别多？那么，试试独自就餐、慢慢享用吧，食量会大大减
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中国食品科技学会（CIFST）副理事长兼福州大学生物科学与工程学院院长饶平凡教授日前预测：老百姓会更倾向于用健康饮食来预防慢性疾病
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产品很多，方法也是千差万别，但若是药物减肥，主要就这三个原理：1）.食欲抑制剂：主要为苯丙胺类药物。医学研究表明，人的食欲是由下丘
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原来，马铃薯中含有一种叫龙葵素的毒素。每100克的马铃薯中，龙葵素的含量只有8一10毫克，而发芽的马铃薯里，特别是皮肉变紫绿色，芽
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然而在女性，肥胖还与某些妇科肿瘤的发生有着密切联系。大量的临床资料表明，肥胖女性容易患子宫内膜癌，其发病率较瘦女子高，这是为什么呢
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1、碟中留下一口食物餐后，让碟中留下一两块食物。如果你所点的菜中还剩几块鸡、几根薯条和一点蔬菜的话，挑一样吃下就好了，剩下的还可以
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按照胖哥游海的减肥计划，昨日是最后冲刺日。昨日中午，记者赶到中国死海景区时，胖哥一边收拾行李，一边兴奋地说：“我离家7天，没吃一粒
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广州男科医院专家李渤主任憋尿在医学上称为“强制性尿液滞留”。长时间憋尿会使膀胱内的尿液越积越多，含有细菌和有毒物质的尿液未能及时排
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