随血压的变化调整用药，这是医生常对高血压病患者说的话。这么说患者要天天跑医院？那倒不必。学会自测血压就可解决这个难题。问题是，自测
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腕式自动血压计的使用方法1、在安静、放松、自然的环境中，瞩受试者坐正，将双脚平放与地面2、移开手腕处所有衣物，以便腕带能直接缠绕在
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臂式自动血压计的使用方法1、在安静、放松、自然的环境中，脱去外套、毛衣等较厚衣服，裸露上臂或穿较薄的衣服。2、尽量保持坐姿进行测量
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妊娠高血压综合征简称妊高症，是妇女在妊娠期最为常见的特有疾病。其发病率高，国内报道可达43.3%-60%，成为在产前检查中必须重点
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妊高征的防治是减少围产期母婴死亡率的重要一环。孕妇在孕期一定要定期做检查，尤其是在20-32周测血压和观察有无浮肿，千万不要怕麻烦
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高孕龄、高职位、高压力，被冠以“三高”称谓的准妈妈越来越多。“三高”就一定高难、高危吗？“三高”妈妈如何规避健康威胁？【案例】姜琴
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散步是指闲散、从容地行走。散步对各种年龄的人皆适用，特别是对于年龄较大的人来说帮助更大。因为他们的身体条件较差，肌肉软弱无力，关节
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高血压是一种中老年人易患的常见疾病。由于高血压病可伴发动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、中风等，所以不少高血压患者担心运动后会使病情恶化
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接触镉的工人高。喝茶能降低血压主要是与茶叶中锌含量较高而镉含量较低有关。饮食中缺少镁的人血压易偏高，对轻、中度者补充镁能使血压下降
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世界高血压联盟提出，合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理健康为人类心脏健康的“四大基石”，并强调防治高血压，要加强自我保健。平时应注
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许多高血压病人对自己的血压波动情况并不十分清楚，有的病人因为没有明显症状或暂时没有出现并发症，就不关心自己血压的高低，结果导致高血
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根据大阪外国语大学保健管理中心一个研究组的报告，醋对患者相当有益。研究人员让一组成年患者每天饮用含15到30毫升苹果醋的饮料，8周
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对高血压患者来说，饮食方面的要求非常严格，尤其是含油脂类高的食物，更要敬而远之。根据目前世界上一些国家控制高血压的研究成果，一些营
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高血压的发生与血钠、血钙比例是否匀衡有关。当一个人的血钠过高，血钙又过低时，其血压就会明显上升，此时若摄入含钙较多的食物，就能使血
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睡前一杯水脑动脉硬化是老年人的常见病，这里主要介绍脑动脉硬化引起慢性脑供血不足的家庭调养。1.食用大蒜：大蒜有降血脂、降血压、健脑
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1.芹菜甜瓜生汁材料（220毫升的生汁）：芹菜30克，油菜30克，中等大小的胡萝卜半根，中等大小的圆辣椒2个，中等大小的甜瓜半个，
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高血压病及其并发症严重地威胁着人类的健康。我国每年因高血压引起心脑血管疾病而死亡的人数可达200万以上。因此，预防高血压病及其并发
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高血压病人的初次体检应尽可能包括以下内容：1.血压。两侧血压对比核实，取较高侧的数值。如果两侧血压的差值大于20毫米汞柱，较低的一
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1.六字按摩法擦用两手掌摩擦头部的两侧各36次。抹用双手的食指、中指和无名指的指腹，从前额正中向两侧抹到太阳穴各36次。梳双手十指
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张先生1年前查出患有高血压，通过饮食、运动和药物治疗，血压控制得很好，一直保持在130/85毫米汞柱。最近，张先生的公司新接到一个
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