40岁以上的男士，你们是否开始感到：常常力不从心，胸闷气短，情绪不佳；心理压力大，有恐惧感；睡眠不佳，多梦易醒，睡觉已不能达到休息
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饮茶不但是传统饮食文化，同时，由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素，对于消除自由基有一定的效果。因此喝茶也有助防老，具养生保健
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春季各种病毒、细菌活动频繁，孕妇由于要满足自身及胎儿对氧的需求，往往过度换气，从而吸入更多的尘埃等，发生感冒等呼吸道感染的几率增大
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春天近了夏天还会远吗？你大概已渴望着披轻盈衣衫之俏女俊男沿街飞舞来装点“夏色”的动人场景了吧，别急为你推荐几种祛脂轻身食物。在一日
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何谓“身体毒素”？环境污染、负面情绪和不健康的生活方式，都会引起身体新陈代谢系统的紊乱而使体内毒素堆积，这会导致记忆力减退、面色暗
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我们知道，睡眠对于大脑健康是极为重要的。人一般需要有8个小时以上的睡眠时间，并且必须保证高质量。如果睡眠的时间不足或质量不高，那么
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如果你的母亲或外祖母有下列疾病之一的话，作为子女的你一定要提高警惕，及早预防：1.心脏病：如果你母亲在65岁之前心脏病曾发作过，那
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什么让你吃得不够健康？是整日忙碌的工作，还是无法抗拒的甜点的诱惑？近日，美国《形体》杂志列举了健康饮食的10大“障碍”，并教你轻松
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家常调味品在每日三餐的菜肴加工中起着举足轻重的作用。调味品或咸或甜或香或辣或酸，与人体五脏相应。掌勺者如果使用调味品得当，菜肴不仅
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专家指出，只有及时排除体内的有害物质及过剩营养，保持体内清洁，才能保持身体健美和肌肤美丽。日常生活中哪些食物对排毒养颜最有效呢？黄
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春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常。使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要
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据英国《星期日电讯报》报道，英国政府下属的药物安全管理机构(MHRA)日前发现，有69种常用的非处方类儿童感冒药和咳嗽药不仅不管用
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手跑有益身心美国健身专家近来设计了一种新型的健身运动--"手跑"，就是以"手"为中心进行的健身活动。研究认为，"手跑"特别适合腿脚
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最优健脑运动：凡是运动都有健脑作用，其中尤以弹跳运动为佳。可促进血液循环，供给大脑充分的能量，更主要的是可起到通经活络、健脑和温肺
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更年期对于中老性年龄的人来说并不陌生，更年期是人生的一个特殊时期，是生理和心理容易出现各种异常现象的时期。那更年期综合症症状有哪些
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“因为爱，所以我帮妻子实施安乐死！”--昨日，检察机关首次披露了“拔管案”男主角文裕章的口供。在深圳引起轩然大波的“拔管案”又有了
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韩国人的养生佳品多是价格低廉、非常普通的食品。海带 海带是韩国人最常食用的食品之一，从过生日、坐月子到吃早餐，韩国人顿顿都少不了它
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他山之石上世纪末流行一时的BP机，如今在英国医院里，医护人员人手一个。去年夏天，记者因为身体不舒服，到谢菲尔德的市立医院看病。医生
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女性的社会地位一直被重视，也伴随之，女性肩上的担子比一般的男性要重得多，要相夫教子，要工作出色，要上得了厅堂下得了厨房……唯独她们
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人参鸡肉汤原料：老母鸡1只，人参10克，淮山15克，大枣15克，料酒、姜、葱、味精、精盐各适量。制作：1、将老母鸡宰杀，去毛及内脏
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