养生要与现代科学技术相结合，不能把主观臆想的东西作为养生的真经去宣传。应当对中医的养生方法进行科学整理，去伪存真，去粗取精，更好地
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自行车，又称脚踏车或单车，通常是二轮的小型陆上车辆。人骑上车后，以脚踩踏板为动力，自行车不但是绿色环保的交通工具。而且是很好的健身
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1.临床资料本组43例中，男性18例，女性25例，年龄最大85岁，最小54岁，平均年龄68.9岁，合并高血压15例，心脏病18例，
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“为什么我总是成为蚊子的攻击对象？”“蚊子喜欢喝甜血。”“你比较爱出汗吧。”最近，篱笆网老干部闲聊社区、天涯论坛、猫扑等网站上，许
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“随随便便”的锻炼方式自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气
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“多吃番茄能护肺！”这不是新闻，但在甲型H1N1流感不断蔓延的季节，这些曾经的研究成果需要被大家记起，用来指导生活。据英国广播公司
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性学专家不断地研究，发现性爱是天然的镇静剂、镇痛剂，能够提高免疫系统的功能。性爱是男女欢娱之事，除了人的本能外，其目的就是为了愉悦
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我们无一例外会认为，白发和皱纹是衰老的早期迹象，实际上，人体一些部位在我们外表变老之前功能就开始退化，以下就是人体一些器官的衰老退
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老人挺胸除了推迟和避免腰部萎缩之外，还有如下诸多好处。增加肺活量 挺起胸可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了，身体的各部位获得
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27岁的李芳已经怀孕6个月了，虽然要做妈妈的喜悦充盈心间，可臃肿的身体仍让娇小的她苦不堪言，要知道她以前可是单位的“游泳健将”呢！
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1、只去健身房锻炼很多人都想抽时间去健身房锻炼，但由于工作和社交的忙碌总不能保证时间。其实平时我们在工作中只要稍加注意，就能预防很
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肝硬化是引起腹水的主要疾病，肝硬化患者一旦出现腹水，标志着硬化已进入失代偿期（中晚期）。出现腹水的早期，患者仅有轻微的腹胀，很容易
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闹铃响过之后，他为何停止呼吸人被突然叫醒之后，为何情绪容易波动怎样的叫醒方式会更适合你本版主笔快报记者白雁寂静的凌晨，一阵闹铃声猝
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从宝宝出生的那一刻起，准妈妈的身体就已经开始了各种变化，产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已。产后的皮肤变化准妈妈生产后往往会出现皮
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紧张的情绪会导致出现乳房疼痛及乳腺增生，本来性格内向、长期郁闷的女性，就容易招来乳腺疾病，如果再因为患病使情绪更加不好，只会造成疾
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夏天到了，讨人厌的蚊子又要围着孕妇们转悠了。可是快要做妈妈的人了连防蚊子也要顾及肚子里的宝宝，有什么方法是适合孕妇防蚊子呢？孕妇夏
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游泳是一项全身运动，有利于下肢和身体静脉血液回流心房，增加肺活量。每到炎炎夏日游泳都会成为许多人消暑健身的首选。专家提醒人们，在休
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过去，孕妇是被禁止游泳的。事实上，只要掌握好水温、运动量和游泳方法，游泳对孕妇来说是有很多好处的。孕妇夏季游泳的好处1、沉重的妊娠
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老年人讲究正确的站立姿势，当然不是为了美观和长成挺拔的身材，而是为了维持各个组织器官的生理功能，保证身体健康，防止发生疾病。我们知
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首先，靠近椅背坐下，头向天花板仰望，后脑勺尽量与双肩保持直角的角度，这样有利于预防颈椎病。第二步，靠紧椅背，紧腰收腹。做一次深呼吸
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