受访专家北京医院营养科副主任营养师 王 璐北京军区总医院药理科主任药师 王虎军维生素A补充信号：对黑暗环境适应能力差、角膜干燥、毛
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几种常见的食品，就能让你的白，从内而外透出来。还不赶紧拿起我们的美白食物清单，去超市采购一番。西红柿：这是最好的防晒食物。德国和荷
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每每饱餐一顿后，又难免出现胃胀等消化不良的感觉，不仅难受，更糟糕的是一过秤，又是积了一身脂肪。如果您也有以上这些担忧，不妨试试用以
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营养美体：用餐塑造不易肥胖的体质副食中荤素搭配比例得当膳食的优化中，荤、素菜用量比例为1:1比较合理。比如，家庭用餐四菜一汤可以一
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[来源：Vogue网]当他轻牵你的手时，感觉是柔软幼滑，还是粗糙干燥，有赖你日常有没有给予双手足够的滋养。我们为你推荐最新护手霜，
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不少人形容颈椎病是“疼起来真要命”，那么，没患上颈椎病的朋友该如何做好预防？感到肩背部不时疼痛，是不是患了颈椎病呢？在此介绍给您一
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武警总医院营养科主任 吕 利营养美体：用餐塑造不易肥胖的体质副食中荤素搭配比例得当膳食的优化中，荤、素菜用量比例为11比较合理。比
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蔬菜水果中丰富的维生素可促使致癌物排出。虽然人们一般都知道吃烤肉容易带来很多健康问题，比如容易致癌等等，但“好这一口”的人还是经常
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京华时报讯（记者夏文）维生素E的美容效果被很多女性所青睐，甚至会直接涂在脸上美容。对此，望京医院皮肤科主任李广瑞并不认同，他告诉记
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具备美容排毒效果的美食并不等同于制造腹泻效果，它们应当是提供营养、排除毒素、提高人体抗污染能力的完美统一。下面就介绍三款美容排毒美
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《科学成就健康》--为消费者健康维权的科普书近年来，方舟子揭露了多起医疗保健品的骗局，多年的学术训练和生物学的背景让方舟子在揭露保
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现代生活节奏加快，很多传统的生活习惯也随之改变。对上班族来说，在家吃饭成了一种奢侈。工作餐、盒饭虽快捷、方便，但存在很多问题，如营
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人们常说病从口入，年轻人长了青春痘，大都与饮食不当有关。既然如此，那么除痘就从饮食入手。做法很简单：只要能做到“三多”“两忌”，痘
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爱吃冰淇淋、披萨、花生酱、巧克力等高热量食物吗？.如你不必再有罪恶感了。最新研究发现，你可以吃得理直气壮近日，欧美专家发现高热量食
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丹麦的最新医学研究结果表明，长期服用维生素A、E和β胡萝卜素3种补充剂将增加服用者的死亡率。最近这一消息传到国内，那么，药店的维生
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来药店之前，我在一家县级医院的药剂科工作，对于药品零售行业谈不上熟悉。来药店两个月后，公司根据我的经历和特长，安排我任总店店长。刚
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第二军医大学长海医院营养科临床营养中心 冯晓慧 蔡东联1 正常成人无需补“是药三分毒”，营养品也不例外。一般人通过正常膳食，就可以
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一篇论文引发恐慌2007年2月28日，美国医学会杂志（JAMA）发表了一篇文章，作者提出服用抗氧化维生素A、E、C和β胡萝卜素会缩
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春季气候干燥，如果日常饮食中缺乏水分和油脂，缺乏维生素A、维生素B、维生素C、维生素E类食物的摄入，以及阴虚低热、或患有某些全身性
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不知什么时候起，产生了一种奇怪的说法：牛奶不能和豆浆一起喝。究其理由，一种说法原自豆浆中的“胰蛋白酶抑制剂”。其实它也是一种蛋白质
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