瓜子含有丰富的不饱和脂肪酸、植物蛋白、钾、磷、钙、镁、硒及维生素E、维生素B1等营养成分，对保护心脏功能、预防心血管疾病和高血压、
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秋季空气很干燥，对人的皮肤伤害很大，这时我们可以多吃白菜，白菜含有丰富的粗纤维，它不仅能起到润肠、又能促进排毒的作用又刺激肠胃蠕动
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卷心菜，属结球甘蓝，又称包菜、莲花白、圆白菜等。别看它常在我们的饭桌上出现，实际上它还是个舶来品，它起源于地中海沿岸，16世纪开始
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很多OL都会在抽屉里为自己准备一些这样那样的小零食或者是饮料，对于想要减肥的白领该准备哪些零食才好呢？今天小编分享10大低卡健康的
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如今，许多人将补充维生素作为一种生活习惯，认为这样就能身强力壮，还有人甚至希望通过服用维生素来预防和治疗某些癌症。事实上，维生素与
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每天头发一大把一大把地掉，很多人都会有这样的烦恼，因为精神压力，生活不规律，导致脱发现象。所以在脱发前，就要做好预防工作，预防脱发
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对很多年轻人来说，眼下正是开学和进入新单位的高峰期，如果体检时发现乙肝两对半呈阳性，该怎么办呢？专家给出的建议是，乙肝携带者最好每
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每个人在日常生活中都需要“养”，尤其是女人。作为女人，关注自己的外表是无可厚非的，关注自己的身体健康也是必须要有的思想。那么，女人
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孕期女性一般都会长妊娠纹，专家指出，妊娠纹是紧挨着皮肤的弹性支撑组织发生变化引起的。妊娠纹一开始时呈粉色、红褐色、紫色或深褐色。那
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脱发不是男人的专利，随着生活节奏的加快，越来越多的女性也加入了这个脱发的大军中来。每个人头皮上约有10万个毛囊，每根头发的生长期约
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现在是水果的旺季，很多新鲜蔬果纷纷上市，蔬果不但健康，而且还可以美容，那么吃什么蔬果更有利于拯救肌肤呢？面对可口诱人的蔬果，我们该
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性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活动的间隔期不断拉长，勃起维持时间也大幅“缩水”。相同年龄的男人，性能力有时会差别很大。有人
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胸部小的MM不但穿衣服没有那么的性感和妩媚，而且在男朋友和大胸朋友面前会很没有自信，那么可以通过什么方法来后天丰胸呢？隆胸虽然是不
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女人一旦肾虚，则很快出现精神疲惫、反应低下、腰酸腿软、皮肤颜色枯槁、下眼睑颜色暗淡、耳廓颜色焦枯、骨骼脆弱等等，所以女性总是青春短
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鹌鹑属雉科，体型小，但营养可不小。作为野味的一种，其营养价值之高，可以被称为动物界的“人参”。中医认为，鹌鹑味甘、性平，入大肠、心
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平时保养眼睛、合理安排饮食、生活起居要有规律，对老年人尤为重要。不少老人眼睛仍晶莹明亮，晶状体的变化仅为密度增加。老年白内障多发生
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治疗口腔溃疡，其实可以通过热姜水漱口，或者是将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，还可以用浓茶漱口或者
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尽管没有具体的统计数据，但从平时的就诊情况可以得出初步结论。从事IT的男性由于自身“职业习惯”的影响，常导致前列腺炎及睾丸生精障碍
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我们知道水果营养丰富，多吃水果对我们身体肯定是有好处的，但是具体好处有哪些，我们却不是很清楚。今天我们来了解下几种食物具体有哪些营
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有没有听过一句话“性福”是吃出来的，我们经常将养生，通过饮食来“壮阳补肾”，可是哪些食物能真正做到壮阳补肾的作用呢？其实很多人并不
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