主讲专家：左小霞，解放军第309医院(总参谋部总医院)营养科主任人每天需要摄入多少油脂？我国居民膳食宝塔建议每人每天烹调油脂摄入量
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时下正是冬枣采摘、食用的季节。冬枣不仅皮脆、肉质细嫩、肉厚核小、汁多无渣、甘甜清香，而且营养极丰富，鲜枣含糖20%~36%；含有天
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你的脸上有脂肪粒吗？你知道脂肪粒是什么吗？当一个人的脸上长有脂肪粒的时候不仅导致我们的皮肤变差，而且还会影响美观。那么脸上长有脂肪
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检测：鸡汤里面有什么营养师经常会听到有人问：鸡肉和鸡汤到底哪个更有营养价值？很多人都认为鸡汤味道鲜美，而且汤炖了那么长时间，肉里的
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中秋过后，天气逐渐转凉，为顺应季折变化，饮食方面应作出相应调整。那么，中秋时节，该多吃哪些食物呢？润肺百合：百合含有丰富的蛋白质、
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不知你是否留意过，在厨房中摆放的各种烹饪油中，芝麻油是最不易被氧化及变质走味的食物油。为什么？原来芝麻本身含有多种天然的抗氧化成分
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本是一盒仅售7.8元的普通药,在医院里时常难觅踪影,黑市上却卖到数千元。记者调查发现,关键时刻一些能救命的廉价好用药在现实中却成为
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男性往往偏爱动物性脂肪，但这会使肾脏超负荷运转，增加患心血管疾病、恶性肿瘤等疾病的风险。即便是“瘦肉”，其中肉眼看不见的隐性脂肪也
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除饱和脂肪酸以外的脂肪酸（不含双键的脂肪酸成为饱和脂肪酸，所有的动物油都是饱和脂肪酸，鱼油除外）就是不饱和脂肪酸。不饱和脂肪酸是构
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众所周知，坚果是健康食品。但不少人仍敬而远之，认为坚果热量和脂肪含量高。其实，坚果所含的大部分脂肪是不饱和脂肪酸，有益心脏，不易发
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全家团聚的中秋佳节即将到来，许多民众会购买月饼与家人一同享用，或作为伴手礼赠送给亲友，但传统月饼油脂、糖及热量皆高，过量食用容易造
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国卫办食品函〔2015〕803号各有关单位：根据《食品安全法》及其实施条例的规定，我委组织拟订了《食品安全国家标准食品加工用酵母》
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秋季是一个多病的季节，呼吸道、皮肤、关节疾病等都会在秋季来袭。而“春捂秋冻”一直是我们提倡的养生方法，那么在秋季我们该如何提高免疫
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又到中秋佳节，象征团团圆圆的月饼肯定是餐桌上少不了的。可这些令人眼花缭乱的月饼究竟该怎么选?卫生部北京医院营养科李长平副主任营养师
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秋天天气逐渐凉爽，人的食欲较夏天大增，很多人开始打着“贴秋膘”的借口随意大肆吃喝，但营养过盛会给身体带来很多意想不到的危害，对于一
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人工关节置换术后能吃什么？蔡谞关节外科团队人工关节置换术是指采用金属、高分子聚乙烯、陶瓷等材料，根据人体关节的形态、构造及功能制成
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这些食物可“壮阳”南京市中西医结合医院食疗药膳门诊副主任中医师 王东旭提起“壮阳”的食物，估计你会想到韭菜、腰子、羊肉等。但是你知
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未来数年内，红极一时的VE行业将进入“三国杀”态势，在技术突破下，曾经门槛极高的VE行业或终究难免重蹈VC的覆辙风光多年的VE行业
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前列腺炎是男性的常见疾病，会对生活造成严重的影响，治疗起来比较困难，除了药物治疗外，生活调理也非常重要。1、动起来专家介绍，体育锻
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从中医节气看，中秋是气候转换分界点。一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。除上呼吸道毛病外，有些人
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